Energie et sens

3 avenue Jean Jaurès 69007 LYON

(Métro Saxe Gambetta)

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Vous avez besoin de vous préparer pour un examen, vous devez prendre la parole en public, réussir une performance. La sophrologie peut vous aider !

 

Elle se pratique en tenue de ville ou décontractée

La sophrologie optimise le potentiel de chacun et se révèle être un soutien précieux  pour se préparer mentalement et physiquement :

- Aux examens (étudiants, professionnels, permis..),

- Aux performances sportives,

- A gérer son trac lors d'une prise de parole en public. 

Grace à des exercices de respiration, une prise de conscience du corps, vous apprenez à vous détendre et à être pleinement dans le moment présent. La visualisation vous permet de vous préparer mentalement, comme une répétition ! 

La confiance, la volonté, l'assurance sont des ressources que nous puisons dans le calme ! 

 

Vous avez besoin de vous préparer pour un examen, vous devez prendre la parole en public, réussir une performance. La sophrologie peut vous aider !
Sophrologie préparation exam
1 h
€50