Corinne Gautheron

La sophrologie peut être un véritable allié lorsque l'on traverse des périodes difficiles. Elle offre des techniques de et de prise de conscience qui aident à gérer le stress et les émotions négatives. En se concentrant sur le moment présent, la sophrologie permet de retrouver un équilibre intérieur et de renforcer la confiance en soi. C'est une approche douce qui favorise le bien-être mental et émotionnel.